💟 ✨ چهارده عدد یا یک قاشق غذاخوری تمرهندی با آب بخورید (در صورتی که فشار خون دارید تمر هندی بدون نمک باشد) ✨ یک قاشق غذاخوری شیره برگ‌های تازه یا خشک تمشک ✨ یک استکان چای پونه بخورید و ضماد پونه داغ را زیر دنده راست بگذارید. عسل رقیق شده صبحگاهی (یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب). ✨ یک استکان جوشانده هسته خرما 📚: 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913