💙🍃 🍃🍁 ؟؟ 🔹۱-طول دادن و مڪث زیاد در دستشویی 🔹۲-ترڪ استنجا(شست و شوےمقعد با آب) با آب 🔹۳-خوردن ماهی با تخم مرغ 🔹۴-رعایت نڪردن پاڪیزگی بویژه در اطراف مقعد 🔹۵-شستن موضع مدفوع با آب گرم 🔹۶-ڪم تحرڪی و استراحت زیاد 🔹۷-استفاده از آبی ڪه پوشش نداشته باشد و در معرض آفتاب قرار داشته باشد.   ➢ @Ganje_aarsh ❤️ 🍃🍁 💙🍃