💙🍃 🍃🍁 ⁉️حتما سوال شده براے شما ڪه همه چیز شیمیایی شده پس چی بخوریم ؟؟؟ 🔺میوه ها ،👈به میوه هاے ڪرم خورده یا ریز و ارزون بیشتر میشود اعتماد ڪرد. 🔺 تهیه نان ،👈نان سنگڪ سبوس دار خوب است .از نان بسته بندے هرگز استفاده نڪنید 🔺 برنج ،👈 از برنجهاے خارجی خصوصا هندے وپاڪستانی و... پرهیز ڪنید .برنجهاے ایرانی عالی هستند 🔺چاے ، 👈به جان آن از چاے به،سیب،بادرنجبویه،و... استفاده ڪنید 🔺آب ،👈سعی ڪنید آب را جوشانده و سرد ڪنید سپس مصرف ڪنید.(بهتر است در ظرف مسی جوشیده شود) 🔺روغن 👈از روغنهاے بازارے اڪیدا پرهیز ڪنید. بهترین روعن ها زیتون،زرد گاوے،شحم گاوے،دنبه گوسفند،ارده ڪنجد 🔺نمڪ 👈 نمڪ بازار مطلقا ممنوع را بگیرید.بهترین نمڪها دریا ونمڪ ڪوه پودر شده 🔺شڪر👈ازشڪر وقند سفید(بازارے)وهمچنین شیرینیجات صنعتی حتما دورے ڪنید. بهترین شڪر شڪرسرخ وقند وشڪر قهوه اے نیشڪر میباشد 🔺تخم مرغ 👈از تخم محلی استفاده ڪنید البته نه رنگی ڪه به جاے محلی تو مغازه ها میفروشند . 🔺پنیر👈 حتما محلی باشد(برخی لبنیاتی ها در شهرها دارند)یعنی با سرڪه بدست می اید 🔺گوشت👈گوشت گاو ویخ زده ممنوع . از گوشتهاے گوسفند ،گوساله ،شتر ،مرغ اهلی،بوقلمون،بلدرچین وغاز واردڪ استفاده کنید 🔺ظروف 👈از تفلون ،المنیوم واهن پرهیز ڪنید.بهترین ظروف سنگی،سفال ڪوهی،شیشه اے،مسی،برنجی هستند 🔺سرڪه وآبلیمو👈 سرڪه ها وآبلیموهاےبازار مطلقا ممنوع. بهترین سرڪه ها دستی وخانگی هستندمانند انگور،خرما و... 🔺لباس👈 پلاستیڪی ونانو نبپوشید . از نخی استفاده ڪنید 🔺ازتمام محصولات بازارے(ڪه استاندارد بهداشت ندارند)حتمااااااا پرهیز ڪنید   ➢ @Ganje_aarsh ❤️ 🍃🍁 💙🍃