تنهامسیریهای استان گیلان🌳
✍#اصول_تغذیه ⛔️درهم خوری ممنوع ! 🔹متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها الگوی صحیح تغذیه‌ای ویژه شب یلد
❌حالا اگه رعايت نکردید و مشکل پیش اومد این پست رو همراهتون داشته باشید
⚠️برای تب ناشی از خوردن پفیلا(برای کودکان)🍿👇
📌 استفاده از خاکشی کوبیده
📝نحوه مصرف:
۱.۵ قاشق مرباخوری خاکشی
را در ۱.۵ استکان آب روی حرارت بذارید تا ۱۵ دقیقه بجوشه و آبش کامل تبخیر بشه،
اما به مرحله تفت دادن نرسه. بعدش اونو در حد امکان بکوبید تا زردی و سفیدی داخلش نمایان بشه.
۳ استکان آب را مجددا روی حرارت بذارید تا اونقدر بجوشه که ۱ استکان از آن بمونه.
خاکشی کوبیده شده را به آب جوشیده اضافه کنید و مقداری نبات در آن بندازید.
این ترکیب سه قسمت بشه و در سه نوبت با فاصله ۲۰ دقیقه میل بشه.
۲۰ دقیقه پس از میل کردن کامل خاکشی کوبیده، مقداری شاهتره دم کرده و میل بشه .
۲۰ دقیقه بعد از مصرف شاهتره ، رب سیب و نان خشک جهت تقویت معده میل بشه دیگه عالی میشه👌
برای پرخوری و به هم ریختگی معده و مزاج خودتون هم شاهتره دم کنید بخورید.
ان شاءالله به عافیت باشید🤲
🍁⃟@Gilan_tanhamasir