🌸🍃 🍃 🔖 #جوش‌های صورت در دورۀ قاعدگی: توجّه: از قندهای شیمیائی، اسانسهای شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، فست فودها پرهیز شود. درمان: 1ـ وسط روز: یک‌قاشق مربّاخوری تخم کتان بخورید(توجّه: فقط به مدّت دو هفته مصرف شود؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف آن، عقیمی و ناباروری می‌آورد) 2ـ به همراه ناهار و شام: خوردن کاهو (بدون سُس) 3ـ شب: یک‌عدد لیمو شیرین 📚 نسخه های استاد ضیایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه