. جملات زیر را برای افزایش انرژی در طول شبانه روز تکرار کن من لايق سعادت هستم درون من سرشار از آرامش است ذهن و روح من در آرامش است من سرشار از زیبایی هستم من بر خودم تسلط کامل دارم ذهن من بسیار مثبت است من از درون و بیرون زیبا هستم سپاسگزارم