『حـَلـٓیڣؖ❥』
درس خوندن بعد از صبحانه بهتره، پس صبحانه رو کامل بخورید؛ اما برای نهـار قضیه برعکسه ! و باید نهار رو سبک تـر میل کنید🍲🌿.