بلند شدن برای نماز صبح خیلیییی برام سخت شده نمیدونم چیکار باید انجام بدم ______ اراده و انگیزه باشه همه ی کارها شدنی ست... شبها سعی کنید غذای سبک تر میل کنید ، زودتر بخوابید. و امروزه هم که با این هشدارهای گوشی میشه نماز صبح رو سروقت خوند... مؤفق باشید