✍عوارض رژیم های غیر علمی و خودسرانه 🔹️شلی و افتادگی پوست 🔹️اختلالات عصبی،بروز افسردگی 🔹️پوکی استخوان 🔹️اختلال در هورمون ها 🔹️اختلالات تیروییدی 🔹️ریزش مو 🔹️پیری زود رس