668.5K حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
زمان نشستن قوز نكنيد⛔️
اگه عادت داريد قوز كنيد حتما اين تمرينات رو انجام بديد☝️
تعداد هر تمرين در گيف
براي اونا كه قوز مي كنن بفرست🏃♀️
🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀