تکنیک آزاد کردن دست‌ها از چنگ مهاجم 👌 🔸اگر «اصل انگشت شست» را به خاطر بسپارید از هر چنگ قدرتمندی میتوانید به راحتی بگریزید : به اینگونه که باید دست خود را به طرف انگشت شست مهاجم بچرخانید. 🔸اگر دست تان را محکم گرفته، مچ تان را به طرف انگشت شستش بچرخانید. وقتی دست تان زیر دست مهاجم قرار گرفت، دست خود را با قدرت هر چه تمام بیرون بکشید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢