‍ ✅با مصرف این اسموتی ی خودرا درمان کنید 🔻دو عدد کیوی رسیده 🔻یک مشت اسفناج 🔻نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و 🔻یک قاشق غذاخوری عسل رو در مخلوط کن ریخته تا مخلوط شود