مشتاقان ظهور امام مهدی(علیه السلام)
📌 تاثیر پیاده روی بر روی سلامتی ✅موجب سلامت قلب و ریه میشود ✅به کاهش کلسترول خون، کمک میکند ✅جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان ✅آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی