🔰خواص چیا👇 ⁉️چیا برای چه کسانی مناسب است؟ 🔶افراد دارای اضافه وزن: 👈دانه چیا سرشار از پروتئین و فیبر است. این دو ماده به القاء حس سیری و کاهش وزن کمک می کنند.بهتر است برای کنترل اشتها و کاهش وزن، دانه چیا صبح یا درست قبل از وعده های غذایی مصرف شود. 🔶افراد با چربی خون بالا: 👈دانه چیا شناخته شده ترین منبع گیاهی نوعی اسید چرب چند غیراشباع  امگا -3( اسید چرب ALA )است که به کاهش LDL( کلسترول بد)، افزایش HDL( کلسترول خوب) و کاهش تری گلیسرید کمک می کند. دانه چیا باعث افزایش میزان امگا -3 در خون می شود که می تواند از بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری کند. 🔶افراد مبتلا به دیابت نوع 2: 👈چیا به دلیل تواناییاش برای ثابت نگه داشتن قند خون به روشی که برای بیماران دیابتی مفید است، مورد مطالعه قرار گرفته است. این دانه به دلیل محتوای زیاد فیبر، قند خون را کاهش می دهد. 👈همچنین، اثر ضدانعقادی و ضدالتهابی آن ممکن است به جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. 🔶افراد مبتلا به عارضه های کبدی: 👈دانه چیا می تواند برای درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی (تجمع چربی اضافی در کبد به دلیلی غیر از مصرف الکل) مفید باشد. 🔶افراد با فشار خون بالا: 👈گنجاندن دانه چیا در رژیم غذایی افراد مبتلا به فشار خون بالا، چه آنهایی که تحت درمان دارویی هستند و چه آنهایی که تحت درمان نیستند، باعث کاهش فشار خون آنها می شود. البته افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند باید در هر وعده میزان متعادلی از دانه های چیا مصرف کنند تا دانه چیا با این داروها تداخل ایجاد نکند. 🔶افراد مبتلا به مشکلات گوارشی: 👈چیا در دستگاه گوارش یک قوام ژل مانند ایجاد می کند و باعث بهبود حرکت غذا در سیستم گوارش و سهولت دفع مدفوع می شوند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 👤 مشاوره درمانی و 📫ارسال داروها و محصولات به کل کشور 😍# تخفیف_ویژه😍 برای ✍سفارشات عمده🛒 🆔آیدی ✍سفارش محصولات👇 @Montazeran0313 📲با ما در ارتباط باشید😊 http://eitaa.com/joinchat/2241724437C229cf3b57f