✨استفاده از آب آناناس ✨مصرف آب جعفری پس ازشام ✨خیاربخورید ✨آب لیموو آب پرتقال بنوشید ✨مصرف ماست چای زنجبیل بخورید ❌نکته: بیش از 3 فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان @JVANSER