👈 سیب به لاغر شدن شکم کمک می کند
سیب یکی از بهترین و در دسترس‌ترین منابع فیبر است. مطالعه‌ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که هر ۱۰ گرم افزایش در فیبر محلول مصرفی روزانه با کاهش چربی شکم به میزان ۳.۷ درصد طی پنج سال مرتبط بوده است.
مطالعه‌ای در دانشگاه استرالیایی غربی نیز نشان داد که «بانوی صورتی» دارای بالاترین سطح فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی – یک ترکیب چربی‌سوز – نسبت به هر نوع دیگر سیب است
یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی
@JVANSER