چند ماده غذایی می‌توانند «تا حدی» درد زانوی را کاهش دهند: ▫️هویج ▫️زردچوبه ▫️سرکه سیب ▫️گردو ▫️غلات کامل ▫️روغن خردل ▫️فلفل قرمز 🆔 @Javadpanahi 🌺