طبیبِ جان
════════════✦✧ ⃟🌯 ✅نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 🥛🧀مصرف لبنیات همراه غذا و تا ۴۰ دقیقه بعد از آن
قبول باشه ان شاءالله
در وعده سحر، همراه غذا یا فورا بعد از غذا لبنیات میل نفرمایید لطفاً 🙏
ذکر استغفار در سحر هم فراموش نشود🌷