سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:
1- واقعیت پذیری
2-مسئولیت پذیری
پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.
مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.
❣خانواده فاطمی را به دوستان تون معرفی کنید
ایتا:
https://eitaa.com/KH_FATEMI
روبیکا:
https://rubika.ir/khanevade_fatemi
بله:
https://ble.ir/khanevadefatemi