من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇 ➖➖➖➖➖ از امروز تصمیم میگیرم که "منظم" باشم ... و همیشه یادتون باشه که "نظم، قدرت هست" و حتما یک فرد سوپر درخشان باید در گام اول "نظم" رو وارد زندگی ش بکنه و زمانی که به یک نظم مناسب در تمام روال زندگی مون رسیدیم، اونوقت هست که میبینیم چقدر سرعت خوشبختی و رشد و نتایج مون شدت میگیره و برای منظم بودن، سعی کنین از کارهای زیر شروع کنین : 1- نظم در ساعت خواب و بیداری 2- نظم در سر اذان نماز خوندن 3- نظم در برنامه ریزی 4- با تمرکز یک کاری رو انجام دادن و کارهای رو قاطی همدیگه انجام ندادن 5- داشتن برنامه برای هر روزتون ( نه برنامه ساعت به ساعت، بلکه برنامه کلی که قراره چند تا کار انجام بدین در هر روز ) 6- و در حالت جزئی تر، نظم در کارهای روتین زندگی مثل آشپزی و استفاده از فضای مجازی و بازی با بچه و خرید کردن و سفر رفتن و ... و منظور از نظم، وسواسی بودن نیست ها ... نظم یعنی اینکه کارهاتون مشخص باشه و با تمرکز یک کاری رو شروع کنین و به سرانجام برسونین و بعدش برین سراغ کار بعدی، نه اینکه صد تا کار و برنامه تو ذهن تون داشته باشین ولی هفته ها و ماه ها بگذره و شما هنوز دو تا از اون کارها رو انجام نداده باشین! ➖➖➖➖➖ ‍ همراه 💪❤️ 👇 ‍ http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 . 👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست👉