کودکانه
#تغذیه
🔹️شیر به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین دی، به ساختن استخوانهای قوی برای کودک کمک میکند. 🔹️البته این نکته را در نظر داشته باشید که کودکان در طی روز در مصرف شیر زیاده روی نکنند. مصرف روزانه یک لیوان کافی است. 👶🏻
@Koodakane1
👧🏻