کودکانه
از امروز مهارت را با فرزندان‌تان تمرین کنید: تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد. كودک و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻
9.5هزار مشاهده