اگر دستور العمل می خواهی مگر این آیه را تلاوت نکرده ای ؟ «ومن اللیل فتهجد به نافلة لک عسی أن یبعثک ربک مقاما محمودا» اسراء/۷۹ و مگر نشنیده ای؟ دوش وقت سحر از غصه نجاتم دادند وندر آن ظلمت شب آب حیاتم دادند و مگر برایت نخوانده ام؟ در خلوت شبهای تارت می توانی  بکف آری سرچشمة آب بقا را خلاصه مرد سحر باش که : صمت و جوع و سحر و خلوت و ذکر به دوام نا تمامان جهان را کند این پنج تمام👌 و دست از دامن دوست بر مدار. برگرفته از نامه عرفانی علامه حسن زاده آملی @MFT_reyhanatonnabi💚