مضرات تلفن همراه در رختخواب 🤳🏻🌙 نور گوشی موجب سرکوب ملاتونین«هورمون تنظیم خواب» میشود. کمبود ملاتونین موجب ▫️چاقی ▫️سرطان ▫️افسردگی ▫️بیماری های قلبی ▫️سرکوب سیستم ایمنی میشود. #دانستنی‌ها @markazfarhangekhanevade