#افزایش_تمرکز ⬆️ افزایش تمرکز هنگام درس خوندن <🪑>محل درس خوندن ✅ محل درس خوندنتو مرتب کن و وسایلی که حواستون رو پرت میکنن رو از اونجا بردار <📱>استفاده از گوشی ✅ برای خودت قانون بذار که موقع درس خوندن از گوشیت استفاده نکنی، اگه مطالب درسیت توی گوشیه بذارش رو حالت هواپیما و ازش استفاده کن <🕛>استفاده از تایمر ✅ برای درس خوندن از زمان بندی استفاده کن و زمان شروع و پایان درس خوندنتو مشخص کن⌛️ <🧐>فکر کردن به مسائل مختلف ✅ یه زمانی در روز به فکر کردن به مسائل غیر درسی اختصاص بده اینجوری توی تایم درس خوندن کمتر فکرت منحرف میشه توجه⚠️: اگر هنگام درس هم ، فکرای بیخود و غیر درسی اومدن تو ذهنت ، روی یه کاغذ بنویسشون و بذارش کنار . <📄>خلاصه برداری ✅ موقع درس خوندن خلاصه نویسی انجام بده، اینجوری ذهنت بیشتر درگیر اون مطلب میشه و کمتر حواستون پرت میشه. 🍃🍃⛱ ~~♥️@MF_khanevade♥️~~