جالبه بدونید برای دریافت مقدار مناسب انرژی برای تمرین، حدود دو ساعت، فقط سه عدد موز کافی است. 🌺@MF_khanevadeh 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸