#طب_و_سلامتی 🔴 کم‌کاری تیروئید ♻️ کم‌کاری تیروئید در طب سنتی ناشی از سردی بدن می‌باشد و علائمی مثل افزایش وزن، پرخوابی و خواب آلودگی، پف صورت، ضعف و درد عضلانی، اختلال در قاعدگی دارد. 🔹 درمان: 🔸 پرهیز از غذاهای سرد و تر 🔸 روغن مالی محل تیروئید با روغن سیاهدانه یا روغن بابونه 🔸 افرادی که دچار مشکل کم‌کاری تیروئید هستند از نوشیدن آب سرد و یخ و هر آنچه که سرد و یخ می‌باشد، پرهیز کنند. 🔸 اصلاح تغذیه و مزاج، تحرک کافی و اصلاح ساعت خواب برای رفع کم‌کاری تیروئید بسیار توصیه می‌شود. از کانال دکتر جمال مقدم ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🌺``╯ ┗``╯ \╲‌@‌‌MF_khanevadeh