1.38M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#ورزش_و_درمان
زانو درد داری ببین و روزانه دو نوبت انجام بده برای عموم مفیده👍
باعث تقویت عضلات اطراف زانو میشود و زانو را بیشتر پشتیبانی میکنند و درد کاهش پیدا میکند همچنین دامنه حرکتی زانو افزایش پیدا میکند 👍 به اشتراک بزارید ❤️
╲\ ╭``┓
╭``🌺``╯
┗``╯ \╲ @MF_khanevadeh