همراه تخم مرغ چای یا قهوه ننوشید! 🍳
◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک #صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود.
◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب #آهن و #کلسیم موجود در تخم مرغ شود.
+ توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید.
╲\ ╭``┓
╭``🌺 ``╯
┗``╯ \╲ @MF_khanevadeh