۸ راهکار ساده برای زندگی طولانی‌تر 🔹استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. #زندگی_بهتر ۸ راه ساده برای غلبه بر چنین چالش‌هایی را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3070899