🔻 نشانه های کمبود انواع ویتامین‌ها ؛ 🔸 احساس خستگی "B2 🔸 احساس افسردگی "D 🔸 ریزش موی شدید "B 🔸 اختلالات دید شبانه "A 🔸 بی اشتهایی "B 🔸 حالت تهوع و یا یبوست "B12 🔸 سردرد و سر گیجه "B3 🔸 بی خوابی "B5 ╭┅─────┅╮ @M_Khabar 👈 ( مراغه خبر ) ╰┅─────┅╯