#تغذیه ‼️رژیم وزنگیری کودکان 🍽🍳 1⃣روغن زیتون بدون بو هر ۶ساعت ۲مرباخوری 2⃣سیب زمینی صبح وعصر یک عدد متوسط به هر فرمی که خودش دوست دارد🥔🍟 3⃣عرق یونجه هر ۶ساعت یک استکان 4⃣تخم بلدرچین روزی ۳عدد 🥚 5⃣شبها یک پیاله ماست پر چرب 🥣 6⃣چاشنی غذا دارچین ،هل کوبیده و آویشن 7⃣بستنی پرچرب 🍦صبح وعصر نیمه آب شده بدون کاکائو❌🍫 صبح و عصر مقداری بخورد البته بعد از یکسال‌. 8⃣در ضمن کودک ۱۰شب🕙 بخوابد و ۷ونیم🕣 صبح بیدار شود.⏰ #وزنگيري انتشار با لینک 🦋 ╲\╭┓ 🦋 ╭⁦🌸🍃 ❀گروه مادر ایرانی❀ ┗╯\╲ 🔴 عضو شوید 👇 و حداقل 1⃣ نفر رو به گروه مادر ایرانی دعوت کنید😉 ╭━━━⊰ ~ ❀ 🧕 ❀ ~⊱━━━╮ https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89 🆑@Madar_irani ╰━━━⊰ ~❀ 🇮🇷 ❀~ ⊱━━━╯