هرچه بیشتر درباره سختی و مشقت چیزی با خودت حرف بزنی، برایت سخت تر به نظر خواهد رسید. متأسفانه، از آنجایی که ما دائماً به جریان ثابت افکار درونی‌مان گوش میدهیم و به این صدا در ذهنمان خو کرده‌ایم، اغلب متوجه نمیشویم که چه اندازه این افکار منفی روی روحیه و رفتارمان در هر لحظه از دقایق زندگی تأثیرگذار است؛ پس باید به خواسته ذهن منطقی‌مان درباره انجام یک کار یا ترک یک رفتار گوش دهیم.
-کتاب خودت را به فنا نده
-𝐌𝐚𝐝𝐡𝐨𝐨𝐬𝐡-