#توصیه ‹⛱› { قبل‌از‌تمرین‌حتمـا‌یكی‌از‌اینـا‌رو‌بخور 🤍)) } • خــرمـا 💚🐇" • ںــیب و ڪرھ بـادام زمینے 🍉🌸" • آبمیوھ طبیعے 💛🪡" • سـاندویچ سینہ مرغ 🥺💓"