•مَــہدے‌فــٰاطِـمـہ•
🔘عوارض خودارضایی (جمع بندی اخر⌛️)
خودارضایی جسم و روان را به هم میریزد، بطوریکه فرد جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی كند ✋و دچار خلاء عاطفی ، افسردگی و اضطراب و عدم اعتماد به نفس😔 میشود.
بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر لذت جنسی مشترک را تجربه نخواهد کرد؛ چرا كه با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاص بدان برسد.
در نتیجه دچار نارضایتی جنسی میشود.
🔰راه های پیشنهادی
ورزش كردن🏀🏐🏓،
مطالعه كردن📚📖،
با خستگی به رختخواب رفتن
نخوردن غذاهای محرک 🍔
عدم استفاده از لباس های تنگ
حمام کردن در زمان کوتاه🚿
دوری كردن از دوستی با جنس مخالف و
عدم تماشای فیلم های محرک..📵