مشارطه

هرروزصبح‌که‌ازخواب‌بلندمیشوید‌باخدا
شرط‌کنیدکه‌خدایامن‌دراین‌روزاطاعت‌تورا
انجام‌میدهم‌و‌معصیت‌تورا‌نمی‌کنم

🩺

مراقبه

درطول‌روزمواظبت‌کنیدوازنفس‌خودتان‌مراقبت‌کنید

محاسبه

درآخرشب‌هنگام‌خواب‌ببینیدچه‌کارهایی‌در
طول‌روزانجام‌داده‌اید«حاسِبُوا‌اَنْفُسَکُم‌قبلَ‌اَن
تُحاسَبُوا»به‌حساب‌خودتان‌رسیدگی‌کنید‌قبل‌از
آنکه‌به‌حسابتان‌رسیدگی‌کنند.اعمال‌خودرا‌نگاه
کنداگرخوب‌بودکه‌خدا‌راشکرکنیدولی‌اگربدبود:

⛓️

محاکمه

خودتان‌را

محاکمه‌

کنیدکه‌چرایک‌روزازعمرتان
گذشت‌ولی‌ازعمرخوداستفاده‌نکردید.