*فواید مصرف نمک طبیعی* طبیعت نمک طبیعی، گرم و خشک است و برای سردمزاجان و هضم بهتر غذا، مفید است؛ نمک برطرف‌کننده سنگینی معده و بازکننده گرفتگیهای کبد و طحال یعنی یکی از بهترین داروها برای بیماری کبد چرب است. بهترین نوع نمک، نمک‌سنگِ سفید، سخت، صاف و شفاف است و نکته مهمی که باید به آن توجه داشت این است که منظور از «بهترین»، نمک طبیعی است نه نمکهای موجود در بازار که با تصرف در آن و اضافه کردن ید به آن موجبات عوارض بیشتر آن چه در افراد گرم‌مزاج و چه سرد‌مزاج را فراهم می‌آورند. نمک طبیعی فشار خون را تنظیم ولی نمک ید دار فشار خون را بالا می برد