مجله علمی و پزشکی
از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید. 🍳 👈🏻 سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند.