بهبود علائم #سینوزیت با حوله مرطوب 👌
🔸یک حـــــوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیــقه در مایکروفر قرار دهید ؛ دما باید بالا باشد اما باید قابل تحمل باشد. حوله را بر روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین می رود بگذارید بماند. این کار را تکرار کنید.
🔸گرما میتواند از گرفتگی بینی جلوگیری کند و سینوزیت را بهبود بخشد
@MajalePezeshki71