مجله پزشکی 🦠🩺
بهترین غذاها در ۳ ماه اول بارداری! 👌🏻 ▫️موز: کمک به کاهش تهوع ▫️اسفناج: مانع ایجاد نقصهای بارداری در سیستم عصبی ▫️حبوبات: منبع غنی فیبر، مانع یبوست ▫️فلفل دلمهای قرمز: منبع غنی ویتامین C، کمک به رشد سریع بافتها و اعضای جنین 🆔
@MajalePezshki
🩺🦠