هر وقت حالت بد بود: برو ماه رو ببین، موزیک گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و... اما نذار توی خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه افسردگی و تو رو ببلعه! یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد؛ خودت خودتو نجات بده @naderi_cafe | ماهسو