✅فواید خاکشیر ✍️یکی از ملین‌ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست. برای رفع یبوست یک قاشق خاکشیر در آب ولرم و مصرف آن پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می‌شود؛ زمان مصرف؛ صبح ناشتا. نکته: چه بسا افراد زیادی خاکشیر را به عنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می‌کنند ولی دیده شده که یبوست آن‌ها تشدید هم شده است. به دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با آب می‌خورند و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را به خود جذب کرده و به همین دلیل یبوست تشدید می‌شود. خاکشیر بعد از دو ساعت در آب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد، چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده‌های خشک می‌تواند درمان باشد.