🍁🍁 تدابیر و بهداشت فصل پاییز 1⃣ فصل پاییز با طبیعت سرد و خشک و غلبه سودا و افزایش بیماری‌ها همراه است. ♦️ پرهیز از : ۱. غذاهای سودا زا مانند غذاهای نمک سود ، گوشت گاو ، بادمجان، کاکائو، شرینی جات و ترش جات زیاد ، پنیر کهنه ، تخم مرغ زیاد، غذاهای فست فود ، نوشابه و غذاهایی که مواد نگهدارنده یا افزودنیهای خوراکی یا غبر خوراکی. ۲. غذاهای شب مانده، حتی اگر در یخچال بوده است. ٣. انجام ورزش های سنگین و فشار کاری بالا 🌸🌸🌸🌸🌸 🍏 گروه سوالات طبی مبین https://eitaa.com/joinchat/2670788798C88a44457b1 🍏 کانال آموزش طب مبین @MobinTeb_learning 🍏 محصولات طبی مبین @MobinTeb_product 🍎 طب مبین @MobinTeb213