💧💧بهترین راهکار برای مبتلانشدن به بیماریهای کبد، اصلاح روش آب خوردن است
①←بین غذا آب ننوشيم
②←ناشتا آب سرد ننوشیم
③←شب ایستاده آب ننوشیم
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یکباره
⑤←بعد از غذا بخصوص غذاهای چرب و گوشتی آب ننوشیم
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
✅ زمان مناسب آب خوردن:
نیم ساعت قبل از غذا و ۱ الی ۲ ساعت بعد از غذا، بخصوص غذاهای گوشتی
🍎🍏طب سنتی را قورت بده
@teb_213