😴 راهکارهایی برای درمان بی خوابی 😴
👈مصرف کاهو و سکنجبین
👈مالیدن چندقطره روغن بادام شیرین به ملاج سر
👈دمنوش بهارنارنج یا خوردن عرق بهارنارنج
👈دمکرده گل گاوزبان + لیمو عمانی
👈گرفتن دوش آب ولرم قبل از خواب
👈مصرف یک ق مرباخوری پودرتخم کاهو باعسل
🍎🍏طب سنتی را قورت بده
@teb_213