💢 پیشگیری و درمان کرونا 7⃣ د) اصلاح تغذیه 🔸اصلاح تغذیه نقش بسزایی در تقویت قوه هوشمند مدبره و سیستم دفاعی بدن دارد. رعایت نکات ذیل جهت مقاوم سازی بدن در برابر ویروس کرونا ضروری است: 1⃣ مصرف روزانه حداقل یک لیوان شیر و عسل بسیار مهم است. ترجیحا همراه با یک قاشق بارهنگ و یک قاشق گلاب. 2⃣ استفاده از غذاها و خورشت ها و آبگوشتهای گرم. 3⃣ استفاده باندازه از ادویه جات، بخصوص نمک طبیعی و زردچوبه. 4⃣ استفاده روزانه از میوه های گرم و تر، مثل سیب، هویج، خرما، انجیر، توت، مویز، کشمش. به شرط اینکه به تعداد فرد استفاده شود. 5⃣ استفاده از سبزیجات، بخصوص جعفری، نعناع، و ریحان. ❇️ چند نکته مهم: 👈 شستن دستها قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. 👈 میوه ها را کاملا بشویید، و چندین ساعت در آب نگه دارید. سبزیجات هم باید به درستی شسته شوند. 👈 یکی از بهترین مواد طبیعی برای شستشو و ضدعفونی، سرکه طبیعی است. برای شستشوی دستها، ظرفها، دهان و دندان، و میوه جات و سبزیجات میتوانید از سرکه طبیعی استفاده کنید. 🍎طب مبین🍎 @MobinTeb213