🌀ضروریات شش گانه سلامتی: هوا 1️⃣ 📚 طب اسلامی را قورت بده❗️2️⃣2️⃣ 🌪هوا اولین عامل تأثیرگذار در سلامتی انسان، هواست. در اهمیت هوا همین بس که اگه هوای سالم و کافی بهمون نرسه، بیشتر از یک دقیقه زنده نمی مونیم. خیلی ورزشکار باشیم، دو دقیقه دووم بیاریم❗️ امروزه با این آلودگی هوا، اهمیت هوای پاک و سالم بهتر و بیشتر از هروقت دیگه فهمیده میشه. 😤 دم و بازدم: ❤️ قلب ما مدام در حال تپیدنه، و سیستم گردش خون ما مدام در حال گردش در عروق، و خونرسانی به اعضا و بافتهاست. این تحرک دائمی، گرما و حرارت قلب و خون و روح حیوانی رو بالا می بره. تنفس و دم، این حرارت رو خنک می کنه، و اکسیژن لازم رو به قلب و عروق و بافتهای بدن می رسونه. بازدم هم دی اکسید کربن و بخارات و فضولات بافتی رو از بافتها و عروق خارج می کنه. 💮 نقش ریه ها در این عملیات خیلی مهمه. هرچه ریه های سالم تری داشته باشیم، قلب سالم تری خواهیم داشت. قلب ما موتورخونه ست، و ریه های ما فن های این موتورخونه هستن. اگر این فن ها درست کار نکنن، موتورخونه داغ و داغ تر میشه، و در نهایت انفجار و تمام...❗️ ادامه داره... 🛑 کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا 🌸 🌺🍃 رازِ سـلامـتـی و حـالِ خـوب بـدون دارو و عـارضـه با طــب مـبـیــن @MobinTeb213 گـروه مشـاوره طبـی https://eitaa.com/joinchat/2670788798C88a44457b1 آمـوزش طـب @MobinTeb_learning