✅ راهکارهای بدون دارو برای تقویت و پاکسازی ریه ها 2⃣ 📚 طب اسلامی را قورت بده❗️5⃣2⃣ 🌀ضروریات شش گانه سلامتی: هوا 4⃣ 2⃣ ورزش و تحرک🏃‍♂ 🎱 ورزش و تحرک گمشده زندگی ماست! هرچقدر درباره اهمیت ورزش صحبت کنیم، کم گفتیم. به این بحث در جای خودش مفصل می پردازیم. الان می خوایم در مورد نقش و اهمیت ورزش برای سلامتی ریه ها صحبت کنیم. 🏇 تحرک و ورزش سالم و صحیح و اصولی باعث افزایش حجم و ظرفیت و بهبود کارکرد ریه ها میشه. در نتیجه، تقویت و بهبود عملکرد قلب، یعنی پادشاه بدن رو به همراه داره. پس 👈 خواهشا روزانه بیست دقیقه برای سلامتی خودتون هم که شده، ورزش و تحرک و پیاده روی رو فراموش نکنید... ادامه داره... 🛑 کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا 🌸 🍎🍃 رازِ سـلامـتـی و حـالِ خـوب بـدون دارو و عـارضـه با طــب مـبـیــن @MobinTeb213 گـروه مشـاوره طبـی https://eitaa.com/joinchat/2670788798C88a44457b1 آمـوزش طـب @MobinTeb_learning