❎ باور غلط: صرف وعده "#ناهار" باعث حفظ انرژی و نشاط در طول روز می‌شود!
✅ صحیح: مصرف وعده ناهار به‌ویژه در افرادی که فعالیت بدنی خاصی در طول روز ندارند، زمینه‌ساز سستی و بیماری‌های مختلف است و ترک ناهار می‌تواند به حفظ سلامتی بدن و نشاط بیشتر بسیار کمک‌کننده باشد.
🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷
@Mojahede_Enghelabi