مشاوران تنهامسیرآرامش
سلام. وقتتون بخیر، خانمی 34ساله هستم از بیست سالگی، قراقر روده ام شروع شد(نفخ شکم و سر و صدای روده).به اطبا سنتی و مدرن هم مراجعه کردم اما متاسفانه نتیجه نگرفتم. خیلی معذب هستم و تمام دغدغه زندگیم، این مشکلم هست، از خوردن لذت نمی‌برم فقط برای رفع گرسنگی چیزی میخورم اونم با دلهره که مبادا یه غذایی بخورم که با بدنم سازگار نداشته باشم و سر وصدای شکمم رو بیشتر کنه، با اینکه مادر هستم و دوس دارم تمام توجهم به فرزند و همسرم باشه، اما این دغدغه منو نگران کرده و جسمم رو لاغر. ممنون میشم یه راه شفابخشی بمن بدین🙏 〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم حسینی پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم 😰 نفخ شکم بیشتر به علت سردی روده و معده است.اکثر افراد جامعه بعلت رعایت نکردن آداب خوردن و آشامیدن گوارش سردی دارند. 🤢 داشتن ییوست و عدم تخلیه مناسب هم علت دیگر مشکلات گوارش است (تعداد دفعات تخلیه بستگی به مقدار غذای وارد شده دارد). 🥣 نمک آویشن قبل از غذا(ترکیب ۱واحد پودر سنگ نمک+۳واحد آویشن) 🍝 با آرامش غذا خوردن 🥗 موقع گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیر شدن دست از غذا کشیدن 🥄خوردن ۲عدد خرما بعداز غذا @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸
7.5هزار مشاهده